核心提示:你坚持到了今天?恭喜你!你已经完成6周的阿诺德蓝图训练计划了。今天是休息的一天，放松一下自己，回顾一下这些日子在你身上发生的改变，你会为自己感到惊讶。《阿诺德·施瓦辛格的传奇励志故事》 上一篇 各种减肥营养素推荐理由 下一篇 第四十五天:腰、腿、腹
